MELONE AI FRUTTI DI BOSCO - DESSERT (58 Kcal )

INGREDIENTI (per 1 persona) :

melone sbucciato 100g
lamponi 50g
ribes rosso e fragoline 30g
dolcificante
menta

PREPARAZIONE:

1) Lo scopo è quello di utilizzare il melone come se fosse una coppetta , quindi potete decidere di utilizzarne metà se è piccolo , un quarto se è più grande , oppure una fetta che scaverete leggermente all'interno ( alla fine il melone pronto deve pesare comunque 100g)


2) Lavate e sgocciolate i lamponi

3) Frullate con il dolcificante le fragoline e i ribes sgranati .

4) Versate il frullato nel piatto , ponete al centro la fetta di melone e riempitela con i lamponi .Aromatizzate con una foglia di menta fresca,

Buon Appetito con sole 58 kcal !