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venerdì 22 agosto 2014

MELONE AI FRUTTI DI BOSCO - DESSERT (58 Kcal )


INGREDIENTI (per 1 persona) :

melone sbucciato 100g
lamponi 50g
ribes rosso e fragoline 30g
dolcificante
menta

PREPARAZIONE:

1) Lo scopo è quello di utilizzare il melone come se fosse una coppetta , quindi potete decidere di utilizzarne metà se è piccolo , un quarto se è più grande , oppure una fetta che scaverete leggermente all'interno ( alla fine il melone pronto deve pesare comunque 100g)